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Entrenamiento

Nuestro sistema de entrenamiento prioriza a la persona y las características individuales durante el proceso de mejora. No entendemos el entrenamiento como una actividad ociosa, sino como una herramienta de desarrollo de la salud y tratamiento de muchas limitaciones y patologías.

Empezando desde la base, los hábitos de vida y la educación en salud queremos hacer partícipes a todos los usuarios de su proceso de mejora. A partir de estas bases sólidas seguimos con el trabajo activo donde mejoraremos la condición física y las habilidades motrices para mejorar la calidad de vida.

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ENTRENAMIENTOS

Ejercicio 1
Ejercicio 2